Já teve a sensação de escurecer a vista ao finalizar um exercício, principalmente quando ele foi muito intenso?

A visão pode ficar escura durante o exercício físico devido a uma diminuição no fluxo sanguíneo para os olhos e cérebro. Durante o exercício, os músculos do corpo precisam de mais oxigênio para dar conta do esforço que está fazendo, o que, consequentemente, aumenta a demanda do coração para bombear sangue para os músculos.
Essa demanda pode levar a uma diminuição temporária do fluxo sanguíneo para outras partes do corpo, incluindo os olhos e o cérebro. Isso pode levar a uma sensação de tontura ou visão turva.

Além disso, durante o exercício, a pressão arterial pode aumentar temporariamente, o que também pode afetar o fluxo sanguíneo para os olhos e o cérebro. A falta de hidratação adequada também pode contribuir para a diminuição do fluxo sanguíneo (hidrate-se!).

Por fim, alguns exercícios podem exigir muito esforço e energia, o que pode fazer com que a pessoa prenda a respiração ou respire de maneira incorreta, o que pode afetar o suprimento de oxigênio para o corpo e levar a sensações de tontura ou visão turva.
A boa notícia é que para passar essas sensações, basta descansar. Hidrate-se e respire corretamente. Se a visão escura persistir ou se houver outros sintomas preocupantes, é recomendável procurar um médico para uma avaliação completa.

Mantenha-se ativo!