Embora a pesquisa de percepção do tempo tenha mostrado que o tempo subjetivo é sensível ao medo e à ansiedade, há uma escassez de pesquisas abordando diretamente a função da ambiguidade nas distorções do tempo.
É provável que o tempo seja distorcido em maior medida durante períodos de aumento da ameaça e ansiedade em populações clínicas que sofrem de transtornos de ansiedade do que em controles saudáveis. Por exemplo, pacientes com transtorno de pânico e estresse pós-traumático podem mostrar maiores distorções de tempo resultantes de estímulos imprevisíveis, enquanto pacientes com transtorno de ansiedade generalizada podem apresentar maiores distorções resultantes da incerteza probabilística.
Tais descobertas indicariam que a percepção do tempo está intimamente relacionada à maneira como a ansiedade é experimentada e como os indivíduos respondem a eventos aversivos. É importante lembrar que o tempo é um recurso limitado, e gerenciá-lo de forma eficaz é crucial para alcançar metas e reduzir a ansiedade. Algumas técnicas que podem ajudar incluem: estabelecer prioridades, fazer listas de tarefas, delegar tarefas e aprender a dizer não.
Referências: 1. BERNARDINO, L. G., OLIVEIRA, F. S., MORAES JR., R. O papel da emoção na percepção de tempo: uma revisão sistemática. Psicol. pesq., Juiz de Fora, v. 14, n. 3, p. 206-230, 2020. 2. DALGALARRONDO, Paulo. Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais. Paulo Dalgalarrondo. – 3. ed. – Porto Alegre: Artmed, 2019. 3. DE SOUZA, D. G. R. A consciência do tempo: princípios de fenomenologia da temporalidade dinâmica. Tese (Doutorado em Filosofia), Universidade Federal de Minas Gerais, 2018. 4. FUENTES, D.; MALLOY-DINIZ, L.F.; CAMARGO, C.H.P. & COSENZA, R.M. Neuropsicologia: teoria e prática. São Paulo: ArtMed, 2008. 5. HERRY, C., BACH, D. R., ESPOSITO, F., DI SALLE, F., PERRIG, W. J., SCHEFFLER, K., LUTHI, A., SEIFRITZ, E. Processing of temporal unpredictability in human and animal amygdala. J. Neurosci. 27, 5958–5966. 2007. 6. Lake, J. I., LaBar, K. S. Unpredictability and uncertainty in anxiety: a new direction for emotional timing research. Frontiers in Integrative Neuroscience. Volume 5, Article 55, 1. 2011. 7. MARTINS, A. F. P. Concepções de estudantes acerca do conceito de tempo: uma análise à luz da epistemologia de Gaston Bachelard. Tese (Doutorado em Educação), Universidade de São Paulo, São Paulo, 2004. 8. MECK, W. H., MACDONALD, C. J. Amygdala inactivation reverses fear’s ability to impair divided attention and make time stand still. Behav. Neurosci. 121, 707–720. 2007.
Comentários